Athletic Yoga Workout with Maureen Solomon (2005) Kostenlos Anschauen
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In diesem innovativen und belebenden Training, instructor Maureen Solomon nimmt die Ruhe-induzierende Posen des yoga und der Schritte, die Sie eine Kerbe, Sie Ihrem Körper helfen, Kraft aufzubauen und die Flexibilität, wie Sie de-stress. Beginnend mit einer Reihe von traditionellen stehende yoga-Bewegungen, Solomon schnell fortschreitet, um den Boden für mehr fortgeschrittene yoga-Formen-auch das hinzufügen der Widerstand eine physikalische Therapie-tool, bekannt als die T-roller.
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