Jillian Michaels : Beginner Shred (2014) Kostenlos Anschauen

• 83%
• 2014
• Dokumentarfilm

Ob Sie schauen, um starten Sie Ihr Training zum ersten mal oder wieder in es, Jillian Michaels Beginner Shred hat Sie bedeckt! Jillian Michaels Beginner Shred ist ein umfassendes 30-Tage-Trainings-plan zu helfen, Sie kickstart Ihren Gewichtsverlust Reise, dramatisch Transformation nicht nur Ihren Körper sondern auch Ihre Kondition und Selbstbewusstsein. Bestehend aus drei 20-minütigen Trainingseinheiten über einen Zeitraum von 30 Tagen, das Programm wird verbrennen Kalorien Schmelzen Sie das Fett, bauen starke, schlanke Muskeln, und schieben Sie Sie zu finden, Ihre wahre Kraft und innere Stärke. Komplettes Workout 1 für die ersten zehn Tage, rock out Workout 2 für den zweiten Satz von 10 Tagen, und Ende stark mit Workout 3 in den letzten zehn Tagen. Es sind sowohl basic-und advanced-änderungen für jede Bewegung, so dass, sobald Sie gemeistert haben, die bewegt sich mit der richtigen form können Sie den Fortschritt Ihres Trainings entsprechend Ihrer fitness-level.