Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Warm Up (2016) Kostenlos Anschauen
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Mark Lauren, ein ehemaliger elite US Special Operations trainer, entwickelt hat 9 neue Ganzkörper-workouts, die gemacht werden können, ohne die Notwendigkeit für alle Geräte, ob zu Hause, im Hotelzimmer oder in der Natur. Diese Trainingseinheiten sind kurz, aber sehr intensiv. Gleichzeitig trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und Regen die Verbrennung von Fett, die bleibt sehr lange nach dem Ende der Ausbildung. Es gibt drei verschiedene Schwierigkeitsstufen (Anfänger, Mittelstufe und fortgeschrittene) und 3 verschiedene Trainingspläne, die ich beschreiben im nächsten Kapitel. Also der Trainingsplan ist: 3 Trainingseinheiten pro Woche, jedes Training enthält 4 Körper-Gewicht-übungen.
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Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Warm Up Online Ansehen HD:
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Links zu ansehen:
| Webseite | Länder | Angebote | Datum | Benutzer | Aufrufe | Qualität | Format | Wertung | Link |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amazon Prime | UK | 30-Tags Kostenlos | 29 Juli 2022 | amzprime | 19,740 | HD | Online | 87% | |
| Now TV | UK | 14-Tags Kostenlos | 05 Aug. 2018 | nowtv | 9,141 | HD | Online | 72% | |
| Popcorn Time | ALL | 30-Tags Kostenlos | 29 Juli 2022 | popcorn_time | 31,148 | HD | Online | 88% | |
| Cinematrix | Alle | 7-Tags Kostenlos | 26 März 2024 | cinematrix | 6,083 | HD | Online | 65% | |
| Videostripe | Alle | 7-Tags Kostenlos | 18 März 2023 | videostripe | 4,565 | HD | Online | 60% | |
| My Movie Pass | Alle | - | 14 Jan. 2017 | mymoviepass | 2,663 | HD | Online | 54% | |
| MyFlix123 | Alle | - | 22 Aug. 2025 | myflix123 | 2,263 | HD | Online | 60% | |
| Version 1 | Alle | 5-Tags Kostenlos | 30 Juli 2022 | tc | 347 | HD | Online | 13% | |
| Version 2 | Alle | 5-Tags Kostenlos | 20 Sept. 2018 | 2Bornot2B | 595 | HD | Online | 7% | |
| Version 3 | Alle | 5-Tags Kostenlos | 12 Mai 2024 | xfiles99 | 846 | SD | Online | 9% | |
| Version 4 | Alle | 5-Tags Kostenlos | 03 Juli 2020 | supermp | 1,099 | HD | Online | 29% |
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Besetzungsliste
Auch bekannt als:
- Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Warm Up
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- (DE) Mark Lauren - You Are Your Own Gym - Warm Up
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