The De-Stress Plan (2001) Kostenlos Anschauen

• 84%
• 2001
• Dokumentarfilm

Dieses Programm ist eine umfassende routine-Einsatz von bewährten Praktiken, um sich zu entspannen, de-stress und vitalisieren Sie Ihren Körper in der schnelllebigen, modernen Welt. Yoga wird Ihnen helfen, Ton und dehnen, müde und schmerzende Muskeln, während beruhigende Ihren Geist und Seele. Tai Chi wird helfen, bereiten Sie zu bewältigen, mit einer hektischen Welt. Tai Chi hilft Ihnen bei der Entspannung durch Atem und Bewegung. Meditation beruhigen und entspannen Ihren ganzen Körper und helfen, distanzieren sich von belastenden Situationen. Kopf-Massage, praktiziert werden kann auf sich selbst oder einen partner - eine einfache, aber wunderbar wirksames routine zu entspannen und de-stress.