The Truth About Exercise (2012) Kostenlos Anschauen

Wie viele, Michael Mosley will fitter und gesünder, aber nicht ertragen kann Stunden auf dem Laufband oder Ausflüge in die Turnhalle. Helfen kann bei der hand sein. Er enthüllt die überraschende neue Forschung schlägt vor, viele von uns könnten davon profitieren, nur drei Minuten von hoher Intensität übung pro Woche. Er entdeckt die verborgene Kraft von einfachen Aktivitäten wie gehen und zappeln, und findet heraus, warum einige von uns reagieren nicht auf Bewegung überhaupt.

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