Prevention Fitness Systems - Slim, Strong & Firm (2007) Kostenlos Anschauen
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Entwickelt von den Experten bei Prevention magazine, diese einzigartige routine ist entworfen, um zu stärken, Ton und dehnen Sie jeden Muskel in Ihrem Körper. Die Pilates-Core-routine funktioniert, die Muskeln in Bauch und Rücken beim Formen Sie Ihre Hüften, Schultern und Beinen. Die Ballett-workout verlängert und strafft den ganzen Körper-so werden Sie stehen, größer und schlanker Aussehen. Erzielen Sie maximale Ergebnisse mit diesen übungen, können Sie verwenden Sie den mitgelieferten Widerstand band, Ihren eigenen Körper Gewicht oder handgewichten für zusätzliche Intensität. Beinhaltet "Intelligente Wege, um Gut Zu Leben" - bonus Segmenten.
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- Prevention Fitness Systems - Slim, Strong & Firm
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